內湖禪修會館

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立夏過後就代表著漫漫長夏即將開始，夏天屬火，火氣通心，中醫師建議，在夏天可以多吃「紅色」食物，例如：紅棗、番茄、胡蘿蔔、紅豆、葡萄柚等，來達到養心、降火氣的目的。

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有一位小姐，常常因為一些小事而生氣。她知道如果再這樣下去，無論是對周遭的朋友或是對自己都不好，於是，她便求見一位禪師，請他為自己開解。禪師聽完她描述的狀況後，便一言不發地把她領到一間空的禪房中，將這位小姐獨自留在房間內後，便將禪房反鎖起來。

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【一月份體驗禪】

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面對快速變遷的社會跟接踵而來的壓力，你的心情是否跟最近的天氣一樣灰灰暗暗，打不起精神呢?

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戴爾菲(Delfi)是世界著名的古希臘神殿遺址，位於希臘的西南方，在1987年被登錄為世界遺產。在希臘神話中，住在奧林匹斯山的眾神之王「宙斯」，曾派遣兩隻老鷹前去測量世界的距離，各往東西飛去後，經過漫長的等待，最後終於在戴爾菲這個地方相會，於是希臘人就宣佈這個地方是世界的中心。之後太陽神阿波羅(Apollō)來到戴爾菲，誅殺了盤據於此的惡龍皮松(Python)後，選擇定居於此，成為了戴爾菲的守護神。古希臘人便在此處替阿波羅建立了高大而華美的神殿。
 
在希臘神話中，阿波羅代表著光明、真理，以及各種安頓的力量，而相較於神祉完美而強大的形象，凡人脆弱渺小的一生中，總是無時無刻地需要面對許多痛苦與迷惑，即便是天真爛漫的古希臘人，也跳脫不了這無止盡的折磨。因此每當遇到無法以一己之力解決的問題──下至個人生活不順遂的困擾，上至決定國家命運的大事──古希臘人便會選擇到戴爾菲神殿求取神諭，並請神殿中的祭司加以解釋。

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一天，佛陀經過一座森林，那是個炎熱的夏天，祂覺得口很渴，於是告訴阿難陀，也就是祂的大弟子，說：「阿難陀，你往回走，只要往回走三、四哩路，我們曾經過一條小溪流。請你帶一些水回來——拿我的缽去吧，我覺得又渴又累。」祂當時已年紀大了。
阿難陀往回走，但是當他抵達那條小溪時，幾輛牛車剛好經過那裡，將整條溪水攪動得滿是泥濘，一些原本沉落溪底的枯枝敗葉，也紛紛浮出了水面，這樣的溪水根本不能喝。那裡的水污濁不堪，於是他空手而返，並說：「請您再等一等，我會往前走，聽說只要再走兩、三哩路就會看見一條大河，我會從那裡取水。」
但佛陀說：「你回去從同樣那一條小溪取水回來吧。」
阿難陀無法理解佛陀為何如此堅持，但如果師父這麼說，做弟子的只能照辦。雖然覺得此舉十分荒謬——又得走上三、四哩的路，而且他知道那裡的水根本不能喝——他還是出發了。

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【六月份講座】歡迎來電洽詢：2630-5008
⓪公益講座-禪坐入門：6/14、6/21、6/28 週六下午1:30~3:00
⓪公益講座-清淨智慧半日禪：6/8、6/22 週日下午1:00~4:00
⓪基礎禪修講座：每週四晚上7:30~9:00

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每天朝九晚五的上班日子，充滿高壓與快速的工作與生活，您是否覺得容易疲憊，壓力很大，情緒不穩，甚至常失眠，在職場中找不到生命的活力與快樂呢?
　　專家學者一致認為"紓壓"最佳良方是身心深度的「放鬆」，其中又以調整呼吸方法及靜坐效果最好。

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期待非常久的「精進禪一」，終於盼到了。
一整天非常充實的課程，在我們最後合照時，
大家都露出滿滿幸福的微笑。

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2014/1/19第一期的『公教人員生命智慧一日禪』，

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【印心佛法公益講座】
 

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印心佛法 基礎禪修講座
印心佛法，是源自二千五百年前釋迦牟尼佛真傳之無上妙法，可以幫助您啟動生命能源，全身氣脈暢通，開發潛能智慧，延緩衰弱老化，徹底改變命運，轉汙染為清淨，轉煩惱為快樂。讓您的身體更健康，心理更安祥，靈性得度解脫，雖在人間，卻宛若置身淨土，時時自在，天天喜樂！

講座時間及內容
2/13、2/20、2/27、3/6(四堂課)
每週四晚上7:30~9:00

能量呼吸法：提昇氣的能量層次，強化生命力，更青春美麗
專注力訓練：強化腦波，提昇工作效率，神清氣爽精神飽滿
脈輪清淨法：超越地球時空的靜與定，開發潛能，徹底轉運

歡迎來電洽詢：02-2630-5008
注意事項：請穿著寬鬆衣物並著襪，抱著輕鬆愉快的心情，勿食過飽

財團法人釋迦牟尼佛救世基金會　內湖禪修會館
台北市內湖區成功路五段460號10樓(葫洲捷運站)

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